Cómo cuidar a tu bebé.
Cómo darles la medicina a los niños
El desarrollo físico de los adolescentes.
Consejos para la dulce espera.
Nuevas reacciones alérgicas, consejos, tratamientos.
Hacia una medicina más humana...
Las cirugías de siglo 21...
Disponemos de una gama integral de servicios de cirugías.
La más alta calidad de atención...
Para observar el interior del cuerpo.
Estudia las función normales y desordenes de las glándulas...
Se ocupa de las enfermedades del aparato digestivo...
Actividad física y estilo de vida.
Accidentes, lesiones, seguros de vida...
La neurología es la especialidad de la medicina...
Tratamiento para enfermedades de la visión...
Consejos para padres.
Consejos para mantener una buena salud mental.
Notas sobre intoxicaciones...
El estudio de fracturas y lesiones...
Es el estudio de la vida sexual humana.
Esquemas de vacunas y...
Otros temas médicos
Cuidar nuestra salud bucal.
Estudio de la conducta humana.
Estudio de las distintas etapas del aprendizaje.
El creciente interés por recetas sanas.
Busca el desarrollo adecuado de las funciones...
Busca adaptar el puesto de trabajo al hombre...
Ecología, sustentabilidad...
Es un proceso a lo largo de la vida.
El arte que nos permite soñar despiertos.
Incluye los valores, ideas, actitudes, símbolos.

Artículo

23-05-2011

El juego, El ejercicio físico y el deporte

El juego, El ejercicio físico y el deporte

El niño naturalmente es inquieto, se mueve, crea su propio espacio y arma su juego. Son experiencias incesantes, enriquecedoras y de extraordinario valor para su desarrollo y maduración.


Paradojas:
* Los padres, docentes y encargados de su cuidado pueden reprimir innecesariamente estas actividades.

* Es necesario estar atentos para no incurrir en excesos de cuidados originados basados en la necesidad de tenerlos bajo observación directa y "segura"
 * Esta protección excesiva puede condicionarlos desde pequeños y restringirles su mundo exterior.
 * Es frecuente que transcurra gran parte del DIA encerrados en los corralitos; La imagen animada y colorida de la pantalla de TV mantiene al niño quieto y sin mayor atención.
 * Para que salir si La plaza y la vereda dejaron de ser lugares seguros o La bicicleta se la roban.
 * En los recreos ya no pueden corren por el riesgo de accidentes.
 * Los paseos se realizan en auto, cada vez se camina menos.
* Se incentivan las actividades complementarias de la escuela la cosa es mantenerlos bajo control y "entretenidos":
 * No parece ser suficiente para algunos la doble escolaridad y se refuerzan con clases de apoyo, de idiomas, o de actividades regladas
 * La resultante es que los niños no tienen como liberar y descargar su energía lúdica
Consecuencias: Sedentarismo

* Sólo se mueven en la clase de actividad física del colegio; pocos practican algún deporte.
 * Un gran porcentaje de niños se convierten en niños sedentarios, que viven sentados en la escuela o en casa frente a la TV o en la computadora
 * Mayor dificultad en lograr la socialización, de identificarse y adaptarse a convivir con sus pares, a compartir y a disminuir el egocentrismo propio de esta etapa de la vida.
 * Favorecidos por los malos hábitos de alimentación suelen presentar patologías cada vez más comunes
 * Estas Nuevas Afecciones no respetan clases sociales y preocupan a todos los países del mundo, sin distinción de niveles
 * Trastornos Del Apetito Sobrepeso, Obesidad, Inapetencia, Cansancio Fácil, Diabetes, Hipertensión Arterial, Colesterol elevado; Problemas De Conducta en la Escuela o en el Hogar.
 
 Tratamiento:
- Responsabilidad de los adultos para replantearnos qué queremos para nuestros hijos, nietos o alumnos.
 - Desechar las propagandas intencionadas y retornar a la dieta completa, sana, fresca, sin conservantes químicos.
 - Permitir por sobre todas las cosas que puedan disfrutar con los juegos, el ejercicio o la práctica de algún deporte y gozar de la libertad de movimientos.
 - Convertir esta acción en un hábito para toda la vida.
Enseñar con el ejemplo y hacer actividad física en familia.

Fuente: Sociedad Argentina de Pediatría


VER VIDEOS MAS ABAJO



http://www.saludsiglo21.com.ar
CONSIDERACIONES LEGALES