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Artículo

07-12-2013

Sol y cuidado de la piel

Sol y cuidado de la piel

“La piel no se curte y el daño se acumula”.


Con esta leyenda la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD) desmitifica antiguas creencias y advierte sobre los perjuicios que puede producir una exposición al sol descuidada.
Tanto la arena como el agua y la nieve reflejan el sol, lo que aumenta notablemente el nivel de exposición.
Y aunque cueste creerlo, un día nublado sin protección puede derivar en serias quemaduras en la piel.
El perjuicio de estas lesiones, como se sabe, se acumula con los años y puede dar lugar a desarrollar, entre otros, cáncer de piel.


La manera más obvia y económica de eludir los daños del sol es usar sombrero, anteojos oscuros, camisas con mangas largas y, desde ya, mantenerse lo más posible en la sombra.


La SAD aconseja: “Hay que usar en forma habitual cremas protectoras solares que bloqueen radiación UVA y UVB” (leyenda que debe aparecer en el envase del producto) y comprar productos “de calidad reconocida, cuyo factor de protección solar (FPS) sea mayor a 15, para pieles oscuras, y 30, para pieles más claras” (atención: los ojos claros son un agravante en la pigmentación).


Según la SAD, hay que “aplicar en toda la piel 20 minutos antes de la exposición y renovarlo cada 2 horas con la piel seca o cada vez que uno sale del agua y se frota o se seca”.


Y los que tengan bebés deben tomar mayores recaudos. Si bien desde los 6 meses se pueden aplicar cremas protectoras, se recomienda que los menores de un año estén a la sombra, ingiriendo abundante líquido para evitar deshidrataciones.


La exposición solar acumulada a lo largo de la vida aumenta el riesgo de cáncer a la piel.


Doce consejos para una protección solar responsable:
1-Evite el sol entre las 11 horas y las 16 horas cuando vaya a ríos, playas o piscinas

2-Las superficies que reflejan la luz del sol (arena, agua, nieve, pavimento) aumentan el riesgo de quemadura solar y requieren de aplicación de un protector más alto

3-Cuidado con los días nublados,
recordar que las nubes dejan pasar el sol y que la arena, el agua y la nieve aumentan su acción.
4-La mejor fotoprotección no se compra en las farmacias: es recomendable usar sombreros, lentes de sol, ropa de algodón sobretodo en los niños
5-Los menores de 6 meses no deben ser expuestos en forma directa al sol, y deben llevar gorro y ropa liviana de algodón.
A los niños menores de 6 meses no se debe aplicar fotoprotectores en la piel. A partir de los 6 meses de edad se aprueba el uso de fotoprotectores.
Se recomienda no exponer de manera directa al sol a los menores de 1 año de edad
6-Utilizar protectores solares con un factor de protección igual o superiores a 15, en el caso de los niños igual o superior a 30. Aplíquelo en todo el cuerpo 30 minutos antes de la exposición al sol. Reaplique el protector solar cada dos o tres horas después de mojarse. Después del baño vuelva a aplicar el protector solar, ya que el secado con la toalla elimina hasta un 80% del mismo de la piel.

7-Se desaconseja el uso de camas solares

8-Ciertos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol.
Consulte con su medico

9-Las personas que trabajan al aire libre
están más expuestas al daño producido por el sol.

10-Si un lunar o mancha aparece en la piel, cambia de color, de forma, de presentación, presenta picazón, sangramiento o dolor, UD debe consultar a la brevedad. La exposición solar es responsable de hasta el 90% de los cánceres de piel.

11-Use anteojos de sol con buena cobertura que le brinden 100 por ciento de protección contra los rayos UV
12-Elegir la sombra.



http://www.saludsiglo21.com.ar
CONSIDERACIONES LEGALES